A longevity jelentése komplex.. A fogalom a hosszú, tartalmas, testi-lelki korlátozó tényezőktől mentes életet jelenti, de hogyan is működik ez a gyakorlatban? Mi lehet az életmódorvos szerepe?
A növényi vagy döntően növényi étrend kapcsán az egyik fő aggály a fehérjebevitel elégségessége.
Gyakran előforduló kérdéseket és hasznos tippeket gyűjtöttünk össze, mert nem csak hisszük, hanem tudjuk is: igen, lehetséges növényi alapon megfelelő mennyiségű fehérjét bevinni.
Az „utolsó nagy kaland” számos kihívást tartogat a résztvevők számára. A Budapest-Bamako felszereléslistája hosszú, de a legfontosabb maga az ember.
Hamarost itt az új év kezdete. Felmerülhet az igény egy fogadalomra.
Életmódváltási tippjeink segíthetnek a fogadalom megvalósításában!
A menopauza, másnéven a változó kor egy összetett folyamat, mely mögött a petefészek aktivitásának csökkenése áll. Alig foglalkozunk vele, pedig lényeges változásokkal jár.
Az agyműködés szokványostól eltérő volta, valamint a szerzett lelki sebek nem látványos elváltozások, de mégis ott vannak és igen gyakoriak.
Hogy az érintettek megkapják a nekik járó figyelmet, a többségi társadalomnak kell lépnie és nyitnia irányukban.
Számos élethelyzet, köztük a vizsgaszituációk is stresszel járnak, de sem a mérték, sem az időtartam nem mindegy
Ha már annyira szeretjük egy hozzátartozónkat, hogy aktivitásmérőt vagy sportórát veszünk neki ajándékba, akkor ne vaktában nézelődjünk a webáruházakban!
Gyűjtöttünk néhány támpontot a céltudatosabb vásárlás érdekében!
A tudományos munkához idő és megfelelő adat szükséges. Ez nem egyszerű, főleg akkor, ha az emberek szokásait és életmódját vizsgáljuk.
A funkcionális medicina egy itthon még ismeretlen terület, melyet az életmódorvostan egy irányzatának tekinthetünk. A longevityhez hasonlóan a hosszan egészséges életre fókuszál, csak kicsit más megközelítést alkalmaz.