Való igaz, hogy nehéz kiigazodni az ajánlások útvesztőjében, az időnként előtérbe kerülő új irányzatok mindent is egyszerre megoldó csodáiban.
Amit mi állítunk, hogy jelenleg a tartósan egészséges életmód – longevity – szempontjából ez a megközelítés a legjobb, ugyanis:
El tudjuk mondani, hogy mit okoz és hogy miért ne csináld, de függőség esetén nem mi vagyunk a megfelelő segítség.
Nem. Szeretnénk, ha proaktívan, a megszerzett tudás és támpontok alapján magadnak raknád össze az étrendedet. Az ízlésednek, a lehetőségednek és egyéb preferenciáidnak megfelelően Te leszel az, aki a legjobb étrendet rakja össze. És ne feledd, ha megvan a tudás, akkor váratlan helyzet vagy éppen egy nyaralás vagy üzleti út során is tudni fogod, mit keress és válassz!
Edzésterv szempontjából nem mi vagyunk a leghitelesebb források, de szívesen elirányítunk az általunk hitelesnek tartott szakemberekhez.