Az Amerikai Életmódorvostani Társaság hat részterületre (pillérre) fókuszál. Ezek egyike a stresszmenedzsment. Javaslatok között szerepel a stresszes helyzetek kerülése, a jóga, a meditáció vagy éppen több időtöltés a természetben.
Szóba kerül a magyar szemmel hihetetlen mértékű eladósodottság, a hitelkártya-tartozások görgetése vagy éppen az évtizedes terhet jelentő diák- és jelzáloghitelek? Nem.
Okoz(hat)nak ezek álmatlan éjszakákat? Még szép hogy igen!
És igen, mind meghalunk – legalább egyszer. Tudjuk, hogy családtagjaink, barátaink mit szeretnének életük végén? Meddig menjenek el kezelőorvosai az élethosszabbítás terén?
Bár itthon nem kell beleegyezni az elhunytak szerveinek felhasználásához, mit gondol erről testvérünk, gyermekünk, anyukánk, apukánk?
Van végrendeleted? Szüleidnek, párodnak van? Tudod, hogy hol van letétbe helyezve? Tudod, hogy milyen temetést szeretne vagy hogy hol nyugodna halála után?
Az is megér egy pár beszélgetést, ha a családban csak egyvalaki foglalkozik a pénzügyekkel. Hiszen ha ő kiesik a rendszerből, akkor tudjuk-e hogy hol van tartalék pénzünk, kinek milyen számlákat kell kifizetni?
Mind a hat pillérről, mind a pénzügyekről lesz még szó, de legalább addig is van min elmélkedni!
